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おウチでエクサイサイズ

コンニチハ。いつも元気な営業Sです。

最近は外を走るのもマスク着用だったり…

さすがにマスク着用で走るのはきつい(*_*;

で、最近YouTubeでエクササイズはじめました。

だいたい10分~20分間で音楽に合わせて体を動かすものを

チョイスしてやってます♪

これがなかなか楽しいんです(^o^)/

そしてじわ~っと次の日筋肉痛になるくらい効くんです!

すごいんです。

手軽にできるので最近ハマってます。

この調子で夏までに体脂肪を減らすゾー!!!

コロナに負けるな!